優香が紹介した最新美容法「パワーブレード」の評判・口コミは?

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パワーブレード

2016年2月27日(土)
「メレンゲの気持ち」が放送されました。
放送時間:12時00分~13時30分

皆さんはご覧になりましたか?

見られてない方はこちらの記事を参考にしてみて下さいね!

この番組のコーナーで女優の優香が

最近ハマっている最新美容法「パワーブレード」

を紹介していました。

少し気になったので今回、取りあげてみます。

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「優香」のプロフィール

優香

http://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/

本名:岡部 広子(おかべ ひろこ)

愛称:ゆうかちゃん、ユッピー

生年月日:1980年6月27日(35歳)

出身地:東京都あきる野市生まれ、武蔵村山市育ち

身長:157 cm

スリーサイズ:87 – 59 – 85 cm

靴サイズ:23.0 cm

デビューの年:1997年

ジャンル:グラビアアイドル、タレント、女優

事務所:ホリプロ

グラビアクイーンとして大人気だった「優香」も

もう35歳になったんですか。

しかし、相変わらず「キレイ」です!

昔と全然変わらないですね!

なんか嬉しいです(笑)

そんな優香が美と健康を保つ為に現在行なっているのが

「パワーブレード」

一体、どんなものなのでしょうか?

メレンゲの気持ちで優香が紹介した「歯ぎしりマウスガード」の評判・口コミは?

「パワーブレード」の特徴は?

「重りを持たない新感覚トレーニング」と題し

ストレッチ、トレーニング、リラクセーションの3つを

1台で実現する、他にはない加速度トレーニングマシンです。

やる事は、プレートの上でポージングするだけ。

ウォーミングアップからクールダウンまでを

短い時間で、しかも1つの場所で完結できるのが

パワープレートの特徴。

仕事や遊びにライフスタイルを崩すことなく、

短時間で効率よくメニューをこなし、

いつまでも若々しい身体を目指す人に

最適なプログラムとの事!

プレートの上でポージングするだけで鍛えられるの?

パワーブレード

http://www.open-up.tokyo.jp/

パワープレートは1秒間に25~50回振動します。

他の機器と違うのは、振動の方向が前後・左右・上下の

3次元だという点です。

この3次元振動により、あらゆる方向から筋肉に負荷を

かけることができます。

筋肉は加えられた振動とは逆方向に、

身体を支えるために収縮する為、

この反射運動によって筋力が鍛えられるという事です。

プレートの上さまざまなポーズをとる事で

インナーマッスルやアウターマッスルを問わず、

全身の筋肉を小刻みに何度も活動させることによって、

短時間に多くの筋肉を鍛える事が可能になります。

15分で1時間の効果が得られるそうです。

たとえば体重70kgの人が毎秒30Hzの振動を受けると

1.8g(重力の1.8倍)の負荷をかけることができます。

これは重り58kgを使ったトレーニングに相当するそうです。

振動により、重りを持たなくても十分なトレーニング負荷を

かけることができる画期的なマシンですね!

引用: http://www.power-plate.co.jp/about/

 

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「パワーブレード」のプログラムは?

100種類を超えるポージングの中から、

自分に最適なプログラムをお選ぶ事が出来ます。

身体のどの部位を鍛えたいのか?

アプリに搭載した50のコースの中からお選んで実践します。

・パフォーマーボディ

・バレリーナボディ

・美シルエット

・美ボディ

・美コア

・細マッチョ  などなど。

評判・口コミは?

●神奈川県大和市のバッティングセンター(アストロ大和)に
パワープレートがありました!
都心じゃないからなのか、10分700円、30分2,000円(だったと思います)
とフィットネスクラブに行くより安く、
利用者が少ないせいか結構穴場です♪
週2回位、回数券を使って2ヶ月位通ってますが、
体が柔らかくなりお腹もへこんできました!

 

●木場公園トレーニングセンターのパワープレート東京に通っています。
値段はリーズナブル、入会など必要がない、一回20分、2,000円だけ、
このマシンの効果や効率で考えると、他のジム行くより安いと思います。
しかも、クリニックの院長先生がこのトレセンのオーナーです。
たまに、あったりして、いろんなトレーニングや、
健康のアドバイスをいただきましたw

 

●今毎日神戸のリカバリーステーションで、
クササイズを受けています!
成長ホルモン分泌して、よく寝れる!

 

●札幌アスリートさんで利用してますがダイエットに効果は確かにあります。
腹筋のトレーニングをした後に必ず便秘が良くなります。

 

●八重洲のパワープレート東京に通っています。
週に2、3回を1か月ほど続けましたが、
特に下半身が引き締まって足のかたちがすぅっと
まっすぐきれいになりました。
しなやかな体ってこういうことかとなんとなく実感。
体重も体脂肪率もスローペースですが減少しています。

引用 http://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0703020278/kuchikomi/

気になる本体の値段は?

価格 2,732,400円(税込、送料込)
(本体価格2,530,000円)

なかなかの値段ですね(笑)

よしっ、試しにひとつ買っちゃおうって

値段じゃないですね(笑)

ジムに通いましょう!

まとめ

短い時間で効率的に鍛えられる

新感覚のトレーニング。

実際の評判もいい様ですね。

今までダイエットに失敗して来た人や

時間を有効的に使い体を鍛えたい人、

一度試してみてはいかがでしょうか?

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