解決ナイナイアンサーギャル曽根の簡単手羽先の甘辛炒めレシピは?

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解決ナイナイアンサー

「芸能人の家呑みってどんな感じなの?」

の中で、家のあるものでパパっと作れて

遅い時間なのについつい手が伸びる

お酒にピッタリの絶品お手軽家呑みメシ

が紹介されました。

料理するのは大食いタレントの

ギャル曽根。彼女が作った

たったの15分!簡単上げ焼き手羽先

とってもおいしそうなので

ちょっと取り上げてみました。

■ギャル曽根のプロフィールは?

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http://www.watanabepro.co.jp/

愛称:ギャル曽根、なつこ、なっちゃん

生年月日:1985年12月4日(30歳)

出身地:京都府舞鶴市

血液型:O型

身長:162 cm

体重:45 kg

スリーサイズ:77 – 63 – 78 cm

ギャル曽根といえば、

結婚する為に旦那の胃袋をしっかりつかみとった

料理の腕前はピカイチ女子!

調理師免許も持ってるし、

旦那さんを半年で15kg痩せさせた

大食いダイエットも有名。

出版したレシピ本は30万部を超える

ベストセラーになりましたね!
ギャル曽根流 大食いHAPPYダイエット 本

 

■手羽先の甘辛炒めのレシピ

お酒にピッタリな手羽先の甘辛炒めの

レシピはこちら。

【材料(4人前)】

・手羽先      15個

・塩        適量

・片栗粉      適量

・サラダ油・ごま油 適量

<タレ>

・めんつゆ(3倍濃縮)50cc

・水        150cc

・にんにくチューブ 適量

・みりん      大さじ2杯

・白ごま      適量

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【作り方】

①まずはフリーザーパックに手羽先を入れます。

②塩、片栗粉をいれてよくもみこみます。

②サラダ油・ごま油をひいたフライパンで焼き
色がつくまで両面を焼く。(いい香り♪)

③タレはフライパンに、めんつゆ、みりん、にんにく、ごま、水を入れ、
煮詰める。

④③が煮詰まったら焼けた手羽先を加え、
よくからませれば完成!

普通に揚げると30分はかかり面倒ですが、

ギャル曽根のやり方は、その半分の15分!

そのやり方は、揚げ焼き。

焼くように揚げるので油の量もかなり減り、

揚げるよりヘルシーな仕上がりに・・・。

面倒な油の処理もいらず、時間も手間もはぶける。

濃い目の味付けなのでお酒に合うだけでなく

ご飯やお弁当にもピッタリです。

ナイナイの岡村が家呑みあさこ史上、

「1番おいしい!」と言ったほど。

本当に簡単なので、皆さんも作ってみてはいかがでしょうか?

■まとめ

ギャル曽根流、

手羽先の甘辛炒めのレシピ。

本当に簡単で、しかもおいしいと大評判!

お父さんのおつまみとしても、

食欲旺盛な子供達も喜びます。

毎日悩む晩ご飯。

今夜のおかずにぜひ試してみては

いかがでしょうか?

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最後まで読んで頂き、ありがとうございました!

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